Симптомы дефицита витамина B12




Каковы симптомы дефицита витамина B12?

Вначале считалось, что единственной функцией витамина B12 является правильное образование эритроцитов и предотвращение анемии. В настоящее время известно, что этот витамин вмешивается во многие другие жизненно важные функции.

Витамин В12 необходимые для замены миелиновых оболочек нейронов, Он также действует вместе с фолиевой кислотой (витамин B9) в хорошее функционирование сердечно-сосудистой системы.

Мегалобластическая анемия из-за дефицита B12

  • Мегалобластная анемия: Учитывая, что клетки крови имеют короткую жизнь, эритроциты и гематокрит являются параметрами, наиболее подверженными дефициту B12. По этой причине объясняется, что дефицит витамина B12 вызывает мегалобластная анемия и низкий гематокрит.

  • Анемия также может возникать из-за недостатка белка в рационе из-за недостатка железа или фолиевой кислоты (витамин B9).

  • в качестве симптомы, которые могут указывать на анемию: Усталость, бледность, выпадение волос, усталость, покалывание в конечностях, аменорея и т. Д.

Другие проблемы, вызванные недостатком или дефицитом витамина B12

Вначале считалось, что единственной функцией витамина B12 является правильное образование эритроцитов и предотвращение анемии. В настоящее время известно, что Витамин B12 действует как коэнзим во многих жизненно важных функциях организма, и его недостаток может влиять на многие системы:


Сводный лист следствия отсутствия B12. Дефицит этого витамина имеет серьезные осложнения, такие как анемия.
  • Проблемы в иммунной системе: Новые иммунные системы не могут быть сформированы правильно из-за дефицита B12. Возможно, что люди с дефицитом В12 имеют большая склонность страдать от инфекций.

  • Проблемы с нервной системой: Отсутствие B12 вызывает неврологические симптомы, которые влияют на когнитивные способности и / или мышечную чувствительность. Это дифференциальная характеристика дефицита B12 и может проявляться в виде колотье в руках или ногах, потеря рефлексов, отсутствие концентрации и т. д.

  • Проблемы коагуляции: Когда дефицит витамина B12 является тяжелым, тромбоцитопения и гематома (экхимоз) возникают в ногах и ягодицах. Это наблюдается у младенцев с дефицитом B12 вегетарианскими матерями (которые не дополняют).

Признаки отсутствия B12 у младенцев и вегетарианских детей

У новорожденных и детей отсутствие B12 может иметь серьезные последствия, главным образом из-за высокого уровня роста и развития, которые они представляют на этих жизненно важных этапах. Возможны неврологические осложнения.


Отсутствие B12 у детей и детей

Когда вегетарианцы имеют дефицит B12?

По оценкам, все вегетарианцы имеют дефицит витамина В12 максимум через 4 года после вегетарианской диеты.

Повышенный риск дефицита витамина B12

Дефицит может произойти досрочно люди с высокими требованиями этого витамина или если возникают проблемы с абсорбцией, такие как кишечные заболевания и пожилые люди (снижение абсорбции), дети из вегетарианских кормящих матерей, вегетарианских детей или беременных женщин.

Дефицит витамина B12 во многих случаях может не проявлять явных симптомов.

У вегетарианского взрослого есть определенный запас B12, который накопился на протяжении всей его жизни. Однако, когда специфический аналитический (уровни эритроцитов, гематокрита, витамина B12 и метилмалоновой кислоты), обычно появляются определенные значения дефицита этого витамина.

Как предотвратить отсутствие B12

  • Здоровая и хорошо спланированная диета Это лучший способ избежать недостатка витамина B12 или кобаламина. Обратитесь к диетологу-диетологу.

  • Дополнение вегетарианские диеты: Проглатывание добавок витамина B12 может потребоваться в особых случаях, когда диета не может удовлетворять индивидуальные потребности. Проконсультируйтесь с диетологом-диетологом-экспертом по вегетарианству.

  • Дополнение беременных женщин которые потребляют мало продуктов животного происхождения, даже если они не являются строго вегетарианскими. Принимать несколько молочных продуктов, яиц или мяса может быть недостаточно для удовлетворения потребностей в беременности (для оценки врачом или диетологом).

  • Уход за вегетарианскими детьми и детьми: Витамин В12 очень важен для них, а не только для улучшения кровообращения и профилактики анемии, но также участвует в размножении клеток (огромных для роста плода, ребенка, детей и молодежи) и в образование нервной системы.


Как дополнить витамин B12 (доза)


1 Дефицит витамина В12. Причины, проявления (симптомы), диагностика и лечение.


2 Дефицит витамина В12. Причина многих болезней

Симптомы отсутствия железа
Известно, что у нас есть анемия из-за снижение уровня гемоглобина в крови, Это может быть более или менее очевидным в зависимости от присутствующих симптомов, в зависимости от того, является ли уменьшение больше или меньше Проблемы с ногтями могут

Причины дефицита или недостатка витамина D
Что такое витамин D и как могут возникать недостатки? витамин D или витамин D3 (холекальциферол) Это единственный витамин, который может вырабатываться самим организмом, но только при воздействии солнца. По этой причине витамин D также известен как

Витамин B12 водорослей
ALGAE КАК ИСТОЧНИК ВИТАМИНА B12 Ли водоросли содержат витамин B12 (кобаламин)? Да, водоросли содержат маленький количества витамина B12. Тем не менее, водоросли не являются хорошим источником витамина B12 потому что он содержит аналоги, то есть тип

Как обнаружить дефицит B12, диагностику
Как определить дефицит витамина B12 или кобаламина? дефицит витамина B12 (кобаламин) является серьезной болезнью, которую всегда следует диагностировать и лечить врачом. К счастью, этот дефицит легко предотвратить путем дополнения групп риска,

Последствия отсутствия витаминов
Симптомы, вызванные дефицитом витамина и недостаточностью На протяжении многих лет мы знаем, что недостаток витаминов вызывает заболевания, Например, на прошлых кораблях было правило носить лимоны во время длинных морских переходов, чтобы избежать

Прокомментировать
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Super
Super
28 апреля 2018 07:44
Добрый день объясните мне пожалуйста ВИЧ тоже является причиной дифицита витамина В12и что делать в таком случаекак правильно каким курсом использовать уколы В12