Лечение приливов в период менопаузы




ЕСТЕСТВЕННОЕ ЛЕЧЕНИЕ СОФОКОВ

Что такое приливы или приливы?

горячие вспышки или горячие вспышки они являются тепловыми атаками, которые обычно испытывают многих женщин, ожидающих прибытия менопаузы (перименопауза или климактерий).

Симптомы: Как я узнаю, что у меня горячие вспышки?

Симптомы приливов или приливов. Среди Основные симптомы приливов У нас есть следующее:

- Ощущение тепла на лице и шее

- Нагреть в сундуке

- Тепло тела

- Тепло, которое поднимается от груди до лица

- Ночные поты, неспособность спать

Почему в менопаузе происходят горячие вспышки?

Один из возможных причины приливов у женщин они гормональные по своей природе. Горячие вспышки вызваны гормональными изменениями, которые возникают до наступления менопаузы.

Основная причина связана с уменьшением эстрогена и прогестерона, что приводит к плохой регуляции температуры тела, что приводит к увеличению кровотока в лице, груди и шее с последующим ощущением жара и пота что сопровождает этот период.

Некоторые лекарства иногда ответственны за тепловые атаки.

?Все женщины У них есть приливы, когда они достигают менопаузы?

80% западных женщин он говорит, что горячие вспышки когда он достигает менопаузы, поэтому является наиболее часто встречающимся симптомом.

Однако интересно отметить, что в некоторых азиатских странах это необычный симптом, Процент женщин, которые испытывают приливы в азиатских странах, составляет 60% на Филиппинах; 27% - на Тайване; 19,6% в Сингапуре и даже меньше в Японии.

Это указывает на то, что горячие вспышки могут иметь другие причины связанные с культурными различиями (стресс и т. д.) и диетическими (тип пищи, здоровые привычки и т. д.), в дополнение к возможному физиологическому компоненту, упомянутому выше.

Когда происходят первые горячие вспышки у женщин?

Этот процесс возникает у большинства женщин в возрасте от 44 до 55 лет, хотя он может начаться до достижения 40 лет.

В каком возрасте заканчиваются горячие вспышки менопаузы?

Обычно это длится около 10 или 16 месяцев, но иногда это может продолжаться намного дольше.

СОВЕТЫ УМЕНЬШИТЬ СОФОКОС

Горячие вспышки очень раздражают эпизоды в жизни женщины, особенно в ночное время, когда горячие вспышки и ночные поты делают сон невозможным.

Знать, как исправить приливы, очень важно, чтобы продолжать жить нормальной жизнью. Среди основных советов, которые следует учитывать, являются следующие:

Избегайте стресса, используйте методы дыхания и расслабления

Было доказано, как принятие дыхательных упражнений или других методов расслабления, таких как йога или осознанность, помогает поддерживать контроль над метаболизмом, что интересно уменьшить частоту и интенсивность приливов.

Женщины, которые страдают от горячих вспышек, должны участвовать в любой из этих терапий.

Избегайте нагревания и быстрых изменений температуры

Когда очень жарко, важно держаться подальше от него, для этого вам нужно искать место, где он кулер, Кондиционирование воздуха и пребывание в тени находят себя идеальным решением.

В других случаях внезапные изменения температуры отвечают за приливы, будь то от холодного места до горячего, и, реже, при переходе от горячего к очень прохладному месту.

Идеальное место было бы местом, где постоянно находилось около 22 или 23 ºC. Чтобы перейти от очень горячего к очень холодному месту или наоборот, лучше остановиться несколько минут в месте промежуточной температуры, например немного остыть перед выходом на улицу Если в комнате есть отопление или, прежде чем полностью войти в кондиционируемое место, остановитесь в месте с не столь экстремальной температурой.

Питьевая холодная вода

Женщина должна поддерживать хорошее увлажнение, чтобы испарение пота освежало организм. Важное значение имеет питьевая вода.

Во время интенсивной промывки, пить очень холодную воду небольшими глотками может быть хорошим способом остыть. Очень приятным вариантом являются холодные овощные напитки или свежая чиа-вода.

Лечение приливов в соответствии с традиционной китайской медициной

Традиционная китайская медицина (TCM), результат наблюдений, произведенных в течение тысячелетий, объясняет горячие вспышки менопаузы в соответствии с теория 5 элементов.

Согласно этой философии, Считается, что менопауза уменьшается элемент воды (соответствующих энергии почек и половых органов) и увеличить огонь (соответствует органу сердца).


По данным МТК, менопауза уменьшает энергию почек.

Менопауза и ВТС

Этот дисбаланс создает симптомы, связанные с увеличением тепла, таких как приливы и сухая кожа, а также чрезмерное увеличение огня: раздражительный характер, эйфория, сердцебиение и т. д.

В кормление, согласно ВТС, женщины должны элементы, которые приносят пользу почкам, как темные продукты: красная фасоль, адзукис, черный кунжут, морские водоросли и т. д. Он также должен быть избегать траты энергии предков: избегайте стресса и излишеств. Также алкоголь, который поджечь огонь.

Лечение приливов во время менопаузы

Обычное лечение приливов обычно основывается на облегчении симптомов.

Использование фитоэстрогены или гормоны растений поскольку изофлавоны сои были продвинуты как средство, чтобы заменить дефицит эстрогена, который приводит к менопаузе. Из-за ограниченных тестов на безопасность и отсутствия исследований по этим добавкам, врач должен управлять этим типом лечения и контролировать его.

Некоторые врачи управляют определенными антидепрессанты которые имеют функцию увеличения уровней серотонина, так называемого гормона счастья. Было доказано, что женщины с высоким уровнем серотонина обычно не страдают от приливов.

естественная обработка приливов включает использование ряда лекарственных растений, которые могут помочь уменьшить эти экстремальные проявления тепла во время менопаузы

Дополнительная информация на горячие вспышки и их естественное лечениел.


1 Приливы при климаксе


2 Как снять приливы при климаксе за 1.5 минуты

Симптомы менопаузы
Как диагностируется менопауза? Симптомы менопаузы очень разные у каждой женщины, при этом имеются бессимптомные случаи. Единственным физиологическим симптомом, который возникает у всех женщин в менопаузе, является окончательная потеря менструации,

Витамины и минералы для менопаузы
Какие добавки используются для лечения негативных симптомов менопаузы? При лечении симптомов менопаузы может помочь серия добавок, которые содержат витамины, минералы или другие компоненты, извлеченные из лекарственных растений. Его использование

Средства для горячих вспышек менопаузы
СРЕДСТВА ЗАЩИТЫ СОФОКУСОВ В МЕНОПАСИИ Фитотерапия. Растения для уменьшения приливов Роль фитотерапии при лечении приливов будет сосредоточено на использовании тех растений, целью которых будет: - Вливания антисосудистых растений - Растения и

Соя для горячих вспышек менопаузы
СОЙБИЛЬНЫЕ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫЕ СВОЙСТВА ДЛЯ МУЖСКИХ СОСТОЯНИЙ Является ли соя хорошей для горячих вспышек менопаузы? соя (Глицин макс.) и его производных (особенно tofu и tempeh) являются питательные продукты, очень подходящие для менопаузы, в

Естественное лечение менопаузы
Что такое менопауза? менопауза Это естественный этап в жизни женщины, характеризующийся окончательной потерей менструации. Этот период возникает потому, что яичники прекращают созревание яйцеклеток. Тенденция, все более широко распространенная,

Прокомментировать
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Kaif
Kaif
30 марта 2018 04:34
Климакс жутчайшие приливы уже 20 лет с 42 да 61 все пройдет да чтото не проходит все что тут сказано все перепробовано фигня все ваши советы.
Super
Super
4 марта 2018 20:23
Истина Поклон нижайший за сюжет
Kokos
Kokos
15 апреля 2018 11:29
1литр водки снимает все и сразу.
All
All
20 апреля 2018 12:01
Благодарю за все ваши ролики. Очень поучительно и интересно.
Kokos
Kokos
29 марта 2018 02:48
Коль уж взялись учить говорите пожалуйста правильно. Иначе это не вызывает доверия. В слове средства ударение приходится исключительно на первый слог. Неважно какие средства народные финансовые химические и т.д.
Mars
Mars
7 марта 2018 17:27
Все очень грамотно и доступно. Спасибо вам огромное а главное без гормонов
All
All
17 марта 2018 11:59
хрень болотная.ничего из названого не помогает. да и как мужик соможет советовать просто сиешно это смотреть. сосиье сухарики в виде члена престарелого муженька и будет вам счастье
Kokos
Kokos
9 апреля 2018 09:30
Мне 61 как я устала от п рилива в 52 мне было. Когда все это началось
Mega
Mega
2 апреля 2018 14:53
Атаракс маме при климаксе вообще выписывали. ей не подошел. она на Лигнариус перешла . чувствует себя отлично. из народных средств сок свеклы ей очень помогает. давление в норме
Mega
Mega
21 марта 2018 04:24