Продукты для эндометриоза




кормление эндометриозом Это поможет контролировать боль и другие симптомы, характерные для этой болезни.

ПОДАЧА В ЭНДОМЕТРИОЗЕ

Продукты, богатые фитоэстрогенами: Являются ли эти растения богатыми этими компонентами, которые помогают сбалансировать женские гормоны. Среди растений, богатых этими компонентами, заслуживает особого внимания:

- соевые бобы: Исследования с азиатскими женщинами показали, что изофлавоны сои (особенно генистеин и даидзеин) оказывают положительное влияние на симптомы менопаузы, поскольку эти соединения имеют свойство фитоэстрогенов овощи уменьшают избыток эстрогена у женщин избежать симптомов предменструальный или помогает сбалансировать отсутствие эстрогена во время менопаузы.

Все это приводит как к снижению «плохого холестерина в крови» (ЛПНП), так и к увеличению «хорошего холестерина» (ЛПВП), что способствует кровообращению и предотвращает проблемы с сердцем.

Это также снижает риск развития рака молочной железы у женщин с избыточным эстрогеном. С другой стороны, это предотвращает появление многих симптомов менопаузы, таких как приливы, нерегулярные менструации и т. Д. или те болезни, которые имеют высокую вероятность развития после потери менструации: потеря костной массы или остеопороза и сердечных заболеваний.

Было доказано, что восточные женщины, у которых есть один из основных источников пищи в сое, имеют гораздо более низкий уровень заболеваемости этим типом заболевания. Исследования, проведенные в Университете штата Иллинойс у женщин в постменопаузе, показали, что те, кто подвергался рациону сои, не только избежали сокращения потери костной массы, но и увеличивали ее на 3%. В то время как те, кто не ел этот бобовый, потеряли немного.

Соевые продукты можно употреблять во многих отношениях, как бобовые, так и некоторые его производные, среди которых тофу или декстринированные соевые бобы, последний используется в качестве заменителя мяса из-за его богатства в белках и его сходной текстуре.

-люцерна (Медикаго сатива) Как соя богата генистеином и может помочь в улучшении симптомов менопаузы. Лучший способ съесть это будет через проросшие проростки

- Белье (Linum usitatissimum) Богатство альфа-линоленовой кислоты и других ненасыщенных жирных кислот из семян льна защищает сердце, предотвращая стенокардию, предотвращая атеросклероз и понижая уровень холестерина. (Ешьте хлеб или препараты, содержащие семена этого растения) Кажется, что прием пищевых продуктов, содержащих эти кислоты, помогает предотвратить появление опухолей в сундуке и коже. Также ведется работа над возможностью того, что лигнан-фитоэстрогены будут эффективны при уменьшении рака молочной железы из-за их антиоксидантных, антиэстрогенных и противоопухолевых свойств.

- Дикий ямс и диосгенин? : ( Dioscorea villosa) В этой североамериканской виноградной лозе есть клубень, который обычно используется аборигенами для лечения ряда расстройств, главным образом кишечных судорог, поэтому они знали, что это «корень для колики». Позднее он использовался для лечения менструальных расстройств, но в конце 20-го века из него был извлечен диосгенин, из которого получены гормоны для лечения женских проблем. Поскольку этот тип яма является растением с наибольшим количеством диосгенина, некоторые ученые полагают, что употребление этого клубня может повысить уровень эстрогена. Тем не менее, есть еще несколько исследований, в которых утверждается, что у человеческого организма нет правильных ферментов для превращения диосгенина в гормон. Таким образом, как проглатывание экстрактов диосгенина, так и проглатывание корня дикого ягня не окажут никакого особого влияния на менопаузу или другие женские проблемы. (Мы должны различать этот тип ям с общим ямом или сладким ямом (Dioscorea bulbifera)
- Другие продукты, содержащие фитоэстрогены: сладкие ямс, сельдерей, кресс-салат, яблоки, даты, гранаты, капуста, цветная капуста и т. Д.
  • Продукты, богатые кальцием: Кальций нейтрализует действие простагландинов, ответственных за боль, которая возникает во время менструации у пациентов с эндометриозом. Продукты, богатые кальцием, - это овощи, такие как чеснок, лук, капуста, фрукты, такие как каштаны, орехи, кокосовые орехи , инжир, особенно сушеный инжир, яблоки, манго, бананы, авокадо, миндаль, (Необработанные отруби, используемые для активации стула, препятствуют всасыванию кальция! целые зерна (овес богаче кальцием, чем пшеница) или сухофрукты (сухой инжир идеально подходят для профилактики остеопороза) для достижения того же слабительного эффекта. Обе упомянутые выше пищевые продукты являются выдающимися примерами их богатства в волокнах.


  • Продукты, богатые витамином С: Благодаря своим антиоксидантным свойствам они помогают предотвратить дегенерацию организма и сохранить кожу и волосы в хорошем состоянии.Это может помочь в заживлении кист или многочисленных рубцов, которые происходят за пределами матки. (


1 О самом главном: Продукты против рака, зубной камень, эндометриоз


2 ПИТАНИЕ при ЭНДОМЕТРИОЗЕ

Свойства изофлавонов сои
СВОЙСТВА ISOFLAVONES И ИХ ПРЕИМУЩЕСТВА Что такое изофлавоны сои? изофлавоны сои или изофлавоноиды они являются растительными веществами с химической структурой, подобной женским гормонам. Пища, которая содержит больше изофлавонов, является соя и его

Растительные продукты
Продукты, богатые полезными химическими веществами У растений есть бесконечность химических продуктов. Среди тех, которые заслуживают большего внимания, с медицинской точки зрения, являются фитохимикалии, или продукты Химические вещества с

Витамины и минералы для менопаузы
Какие добавки используются для лечения негативных симптомов менопаузы? При лечении симптомов менопаузы может помочь серия добавок, которые содержат витамины, минералы или другие компоненты, извлеченные из лекарственных растений. Его использование

Соя для горячих вспышек менопаузы
СОЙБИЛЬНЫЕ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫЕ СВОЙСТВА ДЛЯ МУЖСКИХ СОСТОЯНИЙ Является ли соя хорошей для горячих вспышек менопаузы? соя (Глицин макс.) и его производных (особенно tofu и tempeh) являются питательные продукты, очень подходящие для менопаузы, в

Диета для менопаузы
Важность питания во время менопаузы Пища играет фундаментальную роль в борьбе с негативными симптомами менопаузы. Соответствующая диета поможет сбалансировать женские гормоны и предотвратить ряд заболеваний, к которым женщина в этот период более

Прокомментировать
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
All
All
19 марта 2018 16:51
Как Шафран ужасно ржт ...Деревня
Kokos
Kokos
1 апреля 2018 14:45
Ведущая очень раздражает и мешает.
Kokos
Kokos
16 марта 2018 07:37
Ужасная ведущая. Ей бы молчать побольше так цены бы ей не было.
Mega
Mega
15 марта 2018 00:36
Да действительно Анна лишняя в этой передаче. Ничего личного как говорят но глуповато она здесь выглядит... какая у нее роль непонятно
Kokos
Kokos
16 апреля 2018 08:32
Александр здравствуйте мне нравится ваша программа
Mega
Mega
18 апреля 2018 15:51
Мясников я вас обожаю Умницапрофессионал и ещ красавец.
Super
Super
27 марта 2018 01:49
Нормальная Шафран Разряжает обстановку Тем более симпатизирует Мясникову Меня не напрягает
Super
Super
9 марта 2018 14:21
умоляю уберите ведушую Это ужасное ржание и перебивание врача постоянно невыносимо
All
All
26 марта 2018 03:42
ПОМОЩНИЦА.НЕ ОЧЕНЬ
Kokos
Kokos
9 марта 2018 13:18
после передачи Мясников налил соточку и закусил колбаской ай полюбому