Свойства куркумы для похудения




Что такое куркума и для чего она используется?

куркума (Curcuma longa) является специей, используемой в основном в качестве красителя. Его популярность обусловлена ??тем, что она является частью смеси «карри».

В дополнение к его кулинарному использованию, в последние годы многочисленные исследования со всего мира показали, что этот завод может иметь многообещающая роль в лечении различных расстройств и заболеваний, благодаря его противовоспалительным, антиоксидантным, иммуномодулирующим и защитным свойствам желудка, печени и почек.



Свойства куркумы для похудения

Одно из полей, вызывающих повышенный интерес к изучению куркумы, заключается в том, что это один из самые сильные противовоспалительные средства, которые существуют в фитотерапии, наряду с имбирем, чесноком, розмарином и другими ароматическими травами.

В дополнение к его противовоспалительной роли многочисленные исследования показывают, что куркума обладает свойствами для уменьшить плохой холестерин, улучшить функциональность хорошего холестерина и улучшить здоровье печени, который часто скомпрометирован, когда есть избыточный вес или ожирение (перегруженная печень).

Преимущества куркумы для лечения ожирения

Куркума очень рекомендуется во время лечения ожирения, диабета и болезней, которые происходят с этими изменениями. Активными принципами куркумы, ответственными за эти эффекты, являются curcuminoides.

Среди его функций и способов действий, научные исследования показали, что этот завод:

  • Куркума противовоспалительная: Уменьшает маркеры воспаления и уменьшает боль или усталость, связанные с этим метаболическим состоянием. Характерной чертой ожирения является то, что он имеет хроническое воспаление низшего сорта.

  • Снижает уровень холестерина и ослабляет повреждения, вызванные метаболическим синдромом (высокий уровень холестерина, высокие триглицериды, сердечно-сосудистые проблемы)

  • Улучшает состояние жирной печени во многих случаях с ожирением: в исследованиях как in vitro в качестве in vivo, куркума показала гепатопротекторные свойства, Он уменьшает печеночные повреждения, вырабатываемые токсинами, стимулирует процессы детоксикации печени, является антиоксидантом и помогает бороться со свободными радикалами.

  • Увеличивает уровень естественных антиоксидантов в организме как глутатион в клетках печени, с мощными антиоксидантными и детоксицирующими свойствами в печени. Глутатион а мощный антиоксидант который использует печень для устранения и нейтрализации токсинов.

  • Защищает от повреждения, вызванного излучением, и токсичности тяжелые металлы

  • Улучшает переваривание жиров (помогает печени в ее пищеварительных свойствах)

Разбавление куркумой: какова цель естественного лечения?

Многие люди, которые хотят сбросить вес с куркумой, избыточный вес или ожирение, Высокий избыточный вес, понимаемый как избыточный жир (не только субъект веса, но и состав тела), может быть стадией до ожирения. Куркума может быть полезна в обоих случаях.


Что такое ожирение и почему вы должны беспокоиться?

Ожирение - это метаболическое расстройство, которое обычно изучается под научным названием "метаболический синдром»и характеризуется высоким уровнем сахара, высоким уровнем триглицеридов (гипертриглицеридемия), гипертонией и ожирением, все из которых увеличивают сердечно-сосудистый риск, диабет, сердечные заболевания и сердечно-сосудистые аварии, такие как инсульт.

Полезно знать эти данные для сосредоточиться на достижении цели, когда перед лицом естественного лечения, чтобы похудеть: больше внимания следует уделять укреплению здоровья, чем по эстетической или количественной проблеме (посмотрите на состав тела - уменьшите жир, а не только количество шкалы).

В этом смысле, куркума настоятельно рекомендуется во время плана по снижению веса потому что это помогает улучшить здоровье из разных областей:

Куркума для ожирения и метаболического синдрома

Куркума является одним из наиболее показанных лекарственных растений во время плана по снижению веса, поскольку она имеет следующие преимущества:

  • Улучшает уровень холестерина

  • Остановляет повреждение, которое вызывает холестерин в артериях (окислительный стресс)

  • Улучшает здоровье печени

  • Это мощный противовоспалительный и помогает улучшить симптомы, такие как боль и усталость

Кроме того, научные исследования показали, что куркума имеет другие преимущества для здоровьяНапример, при лечении рака, или он также хорошо известен своими свойствами для печени.


Противопоказания куркумы

Дополнительная информация на противопоказания куркумы.


1 Куркума для похудения. Как принимать куркуму для похудения. Худеем без диет


2 куркума // для похудения и сжигания калорий // куркума для похудения, куркума полезные свойства,

Куркума, ароматическая специя
Что такое куркума? куркума, палочка, корень шафрана или юкилла (Curcuma longa), является ароматическая специя Очень популярен в традиционной кухне Юго-Восточной Азии, откуда и берет свое начало. Его название происходит от слова kurkum, который в

Куркума, ароматическая специя
Что такое куркума? куркума, палочка, корень шафрана или юкилла (Curcuma longa), является ароматическая специя Очень популярен в традиционной кухне Юго-Восточной Азии, откуда и берет свое начало. Его название происходит от слова kurkum, который в

Противовоспалительные свойства куркумы
Что такое куркума и для чего она используется? куркума (Curcuma longa) является лекарственным растением, широко признанным в качестве одного из самые сильные противовоспалительные средства, которые существуют в фитотерапии, наряду с имбирем,

Противопоказания куркумы
Что такое куркума и для чего она предназначена? куркума, зубочистка, корень шафрана или юкилла (Curcuma longa), является очень популярной раскрашивающей специей в традиционной кухне Юго-Восточной Азии, откуда она берет свое начало. Его использование

Куркума для лечения печени
Что такое куркума и для чего она используется? куркума (Curcuma longa) является лекарственным растением, используемым с древних времен для лечения заболеваний печени, учитывая, что это мощный противовоспалительный и печеночный протектор, Активными

Прокомментировать
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Super
Super
15 марта 2018 00:12
не знаю как она отбивает аппетит я лично после нее сьела 3 фитнес батончика
Kaif
Kaif
16 марта 2018 18:01
НЕ НАДО ВРАТЬ ЛЮДЯМЯ ГОД ЕМ САЛАТЫ С КУРКУМОЙ И КАПУСТОЙ С ЧРНЫМ ПЕРЦЕМ и МАСЛОМ. ВКУСНО ПОЛЕЗНО ДЛЯ КИШЕЧНИКАЕСЛИ ОН ЗДОРОВ. Пью золотое молоко почти регулярноно не похудела а вот поправилась на 1 кг. За весом я слежу. Не безобразнаяно вес превышен. КУРКУМА ЭТО КАК ИСТОЧНИК ВИТАМИНОВ И ПОЛЕЗНЫХ МИКРОЭЛЕМЕНТОВНО АППЕТИТ НЕ УМЕНЬШАЕТ
Mega
Mega
21 марта 2018 15:39
спасиба за ретцепт
Super
Super
27 апреля 2018 19:41
а какой он вопше на вкус
All
All
9 апреля 2018 01:37
если сбалансировать питание и делать физические упражнениякак вы говорите в этом видеото куркма и не нужна.
Mars
Mars
24 марта 2018 11:14
А у меня наоборот аппетит как звери
All
All
25 апреля 2018 11:38
А где достать куркуму вообще уже есть готовые напитки из куркумы может сразу готовое покупать не у всех есть время себе готовить
Kokos
Kokos
31 марта 2018 03:45
Что бы такое съесть чтобы похудеть.
Kokos
Kokos
5 апреля 2018 14:31
А пить этот напиток до едыили после
Super
Super
13 марта 2018 07:43
а в периут локтатси можноли применять